\

ads1 ads2

معلومات طبية وصحية هامة والأخطاء الشائعة التى نجهلها


tasweq nokhba | 5:17 م |


معلومات طبية وصحية

۞ من الاخطاء الشائعة ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف ، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر ۞

۞ إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث نزيف في الأنف هو خطأ شائع عند الجميع ، و الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم
۞

۞ ان المشروبات الغازية هي احد الاسباب التى تؤدي الى هشاشة العظام ، ومشاكل اخرى منها  القلب والكلى ، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان
۞
۞ مشروبات الطاقة خطر صحي على الأطفال حيث انها  تسارع في النبض وقد تسبب  تشنجات ، جلطة ، الموت المفاجئ ۞

۞ الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء
۞

۞ ان البروكلي " القرنبيط الأخضر "  انه يفرز مادة كيميائية بالجسم يمكنها تحويل نوع الإستروجين السيئ المسبب للسرطان ، لأستروجين مقاوم له ۞

 
۞ سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ لهم فوائد كثيرة حيث تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة ۞

۞ احذر من عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان ، فقد تثقب طبلة الأذن بطريق الخطأ وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا وتؤدي الى الوفاة
۞

۞ الكثير من يقول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم
ولكن العكس صحيح أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد عالهضم أفضل من غيره ۞

۞ المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من " أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول "
۞
۞ ان الثوم يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة ۞


۞ وجد أن من يتناول السبانخ بالإسبوع مرة على الأقل  تقل فرص إصابته بالمرض بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله ۞

۞ احذر تنبيه بلع العلكة وخاصة عند الأطفال قد يؤدي إلى إنسداد الأمعاء ولزوم التدخل الجراحي في بعض الحالات ۞
۞ حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ ۞

۞ ان تناول الزنجبيل ساخنا مرة واحده في المساء يساعد على حرق الدهون ، وإخراج السموم من الجسم
۞

۞ هام احرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم
۞