\

ads1 ads2

علاج الصداع كيف تتخلص من الصداع في دقائق قليلة


tasweq nokhba | 3:25 م |

علاج الصداع
كيف تتخلصين من الصداع في دقائق قليلة

موضوعنا حول طريقة وكيفية التخلص من الصداع في دقائق بطرق بسيطة وسهلة

 علاج الصداع و كيف تتخلص من الصداع في دقائق

سنتطرق في هذا الموضوع بطرح عدة طرق للتخلص من آلام الصداع
 التخلص من الصداع في دقائق دون اللجوء لزيارة الطبيب أو تناول أي عقاقير طبية ,

الطريقة الأولى : أولا عليك أن تغلق فتحة أنفك اليمين وتبدأ بالتنفس من الفتحة اليسار لمدة خمس دقائق ,
ستتفاجئ بعدها بأن الصداع قد اختفى تماما
الطريقة الثانية : أمسك بإبهام يدك اليسرى بأصابع يدك الأخرى لمدة لا تزيد عن ثلاث دقائق ,
عندها ستختفي تلك الأوجاع من آلام في الرأس أو الأرق
جربها كلما شعرت بالصداع او بالأرق

التخلص من الصداع بشكل سريع

وبهذه الطرق يمكنك التخلص من الصداع

وسنتحدث عن طرق بسيطة اخرى للتخلص من الصداع في مواضيعنا فتابعونا للاستفادة