اليوم سنتحدث عن كيفية القضاء والتخلص من الرائحة الكريهة الخارجة من الفم
طرق التخلص من الرائحة الكريهة /
شرب الماء
" حيث ان الجفاف قد يكون هو سبب هذه الرائحة الكريهة فشرب الماء بكثرة يساعدة في التخلص من هذه الرائحة الكريهة او حتى التقليل منها "
الجبن
"أن تناول قطعة من الجبن يحسن من وبقلل من رائحة الفم الكريهة , وهذه عن تجربة وكذلك باقي منتجات الألبان لها نفس المفعول في تقليل رائحة الفم الكريهة"
التوابل العطرية
" ان هذا العلاج معروف واكثر شيوعا يساعدك في التخلص من رائحة الفم الكريهة , احتفظ بحبات القرنفل أو الهيل (الحبهان) أو بضعة أعواد من القرفة أو بذور الشمر أو اليانسون وغيرها وقم بمضغها بعد الوجبات أو من حين لآخر"
النعناع وعلكة النعناع
" ان شرب كوب من النعناع الدافيء بعد الوجبات كهاضم وفي نفس الوقت يمنح الفم رائحة عطرية جميلة ،
وكذلك مضغ علكة النعناع أو أي علكة منكهة أخرى إلا انه لا يزيل تلك الرائحة ولكن يغطي على الرائحة الكريهة فقط "
الشاي
" ان الشاي يحتوي على مادة البولي فينول والتي تعمل كقاتل للبكتريا المسببة للرائحة الكريهة "
" ان الحمضيات تحتوي على حامض الستريك والذي يساعد في تقليل البكتريا في الفم وهي المسببة للرائحة الكريهة وكذلك فان الحمضيات بصفة عامة ذات رائحة مميزة وذات مفعول حيث يمكنك فرك اسنانك بقشر الحمضيات وخاصة البرتقال للتخلص من تلك الرائحة الكريهة ولتغيير رائحة فمك "
البقدونس
" للبقدونس فوائد عديدة ومتنوعة واحد فوائده التخلص من رائحة الفم الكريهة لاحتوائه على مادة الكلوروفيل التي تقضي على البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة "
خل التفاح
" خل التفاح يستخدم كغسول فعال للفم، بحيث يسمح بالتخلص من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة
الطريقة : قم بتخفيف 1/2 ملعقة كبيرة أو أكثر من خل التفاح في 1/2 كوب من الماء، واستخدمها كغرغرة لمدة 10 ثواني " .
